High Heels Dance (Vanaf 16/09/19)

Wees erbij en leer de mind blowing hot moves!
Tijdens deze les draag je hoge hakken, High Heels.
De choreografie is afgestemd op het dragen van deze schoenen. De nadruk ligt op Female Style.

High Heels geven je zelfvertrouwen en halen je vrouwelijke kant naar boven. Wees creatief! Wees sensueel! Neem je High Heels mee en maak je klaar om het vertrouwen in jezelf een boost te geven. De focus zal liggen op sensuele bewegingen, krachtopbouw en de behendigheid die nodig is om sierlijk en elegant te bewegen.

Walks, turns, drama en confidence. Van basis tot femme fatale!
Ben jij er klaar voor?

Start: 16/09/19
Wanneer: Elke maandag van 19u30 tot 20u30
Waar: Sporthal Borgloon (Danszaal beneden)
Voor wie: Dames vanaf 21 jaar

1ste les is gratis en zonder verplichtingen

SWITCHJUMP!!!
Nieuw bij Dansstudio Switch!

Effectief springen op een trampoline zonder belasting en met een torenhoog fun gehalte? Kom dan naar SwitchJump!
U traint elk spiertje in het lichaam door te jumpen op geweldig aanstekelijk leuke muziek. De lessen zijn keer op keer een echt feestje ?

Voordelen:
▪️U verbrand calorien
▪️U verhoogt de werking van uw metabolisme
▪️U lichaam word strakker
▪️U belast uw lichaam minimaal
▪️U hebt fun, plezier
▪️U word er goedgezind van

Nadeel:
▪️Verslavend! ?

(Niet geschikt voor hartpatiënten, zwangere en mama’s die borstvoeding geven)

‼️Belangrijk‼️Reserveer steeds je trampoline via: https://www.supersaas.be/schedule/Switchjump/SwitchJump

– 10beurtenkaart ➡️ €65
– Per beurt normaal ➡️ €8

–Wanneer?–
Maandag: 18u tot 19u
Donderdag: 18u tot 19u
Vrijdag: 14u tot 15u
–Locatie?–
Sporthal Borgloon

Tot snel Jumpers! ?

–Zumba–

Donderdag 19u00-20u00

Het is ontwikkeld voor iedereen die wil dansen en fun maken. De basisbewegingen van Zumba kan iedereen onder de knie krijgen zodat het zorgt dat deze les makkelijk te volgen is en dat iedereen het kan doen ongeacht je leeftijd. Wie wil er nu niet bewegen, fun maken en daarbij ook nog eens calorieen verliezen?

Salsa, rumba, merenque… Wij zorgen voor het zonnetje in onze les!

 U heeft geen conditie nodig, wat bij de meeste sporten wel het geval is om volledig mee te doen met de les.

1ste les is GRATIS!!