Groepslessen

SwitchJump

SWITCHJUMP!!!

Effectief springen op een trampoline zonder belasting en met een torenhoog fun gehalte? Kom dan naar SwitchJump!
U traint elk spiertje in het lichaam door te jumpen op geweldig aanstekelijk leuke muziek. De lessen zijn keer op keer een echt feestje ?

Voordelen:
▪️U verbrand calorien
▪️U verhoogt de werking van uw metabolisme
▪️U lichaam word strakker
▪️U belast uw lichaam minimaal
▪️U hebt fun, plezier
▪️U word er goedgezind van

Nadeel:
▪️Verslavend! ?

(Niet geschikt voor hartpatiënten, zwangere en mama’s die borstvoeding geven)

‼️Belangrijk‼️Reserveer steeds je trampoline via: https://www.supersaas.be/schedule/Switchjump/SwitchJump

SwitchJump4Kids

SwitchJump 4 Kids!

Door leuke choreografieën, spelletjes en veel pret te maken tijdens de les motiveert het de kinderen om meer te bewegen. Fun, lachen en springen staan centraal!

Voor wie? Kids vanaf 6 jaar
Waar? Sporthal Borgloon
Wanneer? Elke donderdag
Hoelaat? 18u – 19u
Prijs? 10beurtenkaart ➡️ €65
Per beurt ➡️ €8

De bedoeling is dat je een trampoline reserveert via
https://www.supersaas.be/schedule/Switchjump/SwitchJump
Na reservering krijg je een bevestigingsmail.

Yogirya

Yogirya®
het nieuwste Fitness lesconcept!
Yogirya® is een unieke 45 minuten durende groepsles, opgebouwd uit een yoga- gerelateerde opwarming, gecombineerd met toegankelijke, maar uitdagende kracht- en conditieoefeningen in tabatastijl waarbij kettlebells gebruikt worden voor optimaal spiergebruik en fun!

Heerlijk opzwepende muziek daagt de deelnemers uit om hun grenzen te verleggen. Na een intensief gedeelte volgt dan nog een stuk stretching en mindfulness relaxatie zodat iedereen relaxed en terug opgeladen naar huis keert.

Wanneer? Vanaf maandag 06/01/2020 (gratis les)
Hoelaat? 19u40 – 20u30
Waar? Sporthal Borgloon
Kostprijs? €65 voor een 10beurtenkaart / €8 beurt

Het is verplicht om je in te schrijven voor de gratis les en dit kan via dansstudioswitch@gmail.com.

Zumba

Het is ontwikkeld voor iedereen die wil dansen en fun maken. De basisbewegingen van Zumba kan iedereen onder de knie krijgen zodat het zorgt dat deze les makkelijk te volgen is en dat iedereen het kan doen ongeacht je leeftijd. Wie wil er nu niet bewegen, fun maken en daarbij ook nog eens calorieen verliezen?

Salsa, rumba, merenque… Wij zorgen voor het zonnetje in onze les!

Donderdag 19u00 tot 20u00